W obecnych czasach jesteśmy z każdej strony bombardowani hasłami, zachęcającymi do zdrowego życia, uprawiania sportu oraz zdrowej diety. Moda na bycie fit staje się coraz bardziej rozpowszechniona. Bardzo ogromnym powodzeniem cieszy się żywność, opatrzona certyfikatem ekologicznym, nieprzetworzona i wolna od GMO. Będąc na zakupach coraz rzadziej wędrujemy w stronę półki ze słonymi przekąskami i słodkościami, a nierzadko podążamy do stoiska ze świeżymi warzywami i owocami. Wzrastająca popularnością cieszą się także wszelkiego rodzaju poradnie dietetyczne, poradniki o zmianie trybu życia, czy też blogi, na których publikowane są zdrowe przepisy. Także różnego typu siłownie przeżywają swój renesans, coraz bardziej poszerzając ofertę: oprócz tradycyjnych zajęć z tańca, czy jogi, odnajdziemy takie innowacje jak: trening fbw, czy body conditioning. Studia fitness i siłownie zachęcają do korzystania ze swych usług również poprzez różnego rodzaju promocje: można kupić karnet na cały rok ze znaczącą obniżką, czy także nakłonić inną osobę do zarejestrowania się na zajęcia i otrzymać rabat. Często organizowane są różnorodne wydarzenia o charakterze sportowym: biegi charytatywne, bezpłatne konsultacje z trenerem lub trening na rzeźbę na wolnym powietrzu. Możliwości jest na prawdę sporo i w dzisiejszych czasach każdy, kto pragnie się regularnie ruszać, z łatwością znajdzie cokolwiek dla siebie. Życie w stylu fit jest obecnie w modzie, ale to dobrze, ponieważ naprawdę warto zadbać o siebie oraz swój organizm.