Dobrze dobrany trening na siłowni

30 Sty Brak komentarzy admin Wilms , , ,

Coraz większy wybór karnetów oraz siłowni, w których można ćwiczyć powoduje, że zainteresowanie taką formą spędzania wolnego czasu wzrasta. Jednocześnie prawda jest taka, że większość osób ćwiczy w sposób nieprawidłowy, co z kolei przekłada się na brak wyników pomimo wszelkich starań. Od tego natomiast niedługa droga do porzucenia sportu, ostatecznie

Jak wygląda trening Full Body Workout

30 Sty Brak komentarzy admin Wilms , ,

Wysportowane, umięśnione ciało i postawna, atletyczna sylwetka to oczekiwanie wielu z nas. Mnóstwo osób decyduje się na spełnienie powyższego marzenia i podejmuje się różnych programów treningowych, które mają na celu przybliżenie ich do uzyskania wymarzonej budowy ciała. Każdego roku coraz więcej sympatyków zdobywa trening FBW.